十六岁还能不能长高

      病情分析：
      快速增高的方法
      1.请保持充足的睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.营养均衡，
      指导意见：
      不挑食,常吃蛋白质高的肉类，常喝牛奶。3.经常晒太阳，骨骼似乎和植物很相像，享受一下阳光的滋润对身高有一定影响4.经常运动，首选需要跳跃的运动，篮球、羽毛球、跳绳
      

      病情分析：
      您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如，奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量。
      指导意见：
      再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。