社交恐怖症如何治疗?

健康咨询描述： 我上高中时,有一次看见漂亮的女生流了口水,以至于以后有了心理阴影,见到漂亮的女生就流口水,
以后不敢太多接近女生.有时见面讲几句话就离开.不敢和女生在一起.大学时也是这样:和女生在一起时间长了就流口水.还有因羞愧而脸色变红.
工作后,由于工作安排必须要和女生在一起,就吃刺五加来减少脸色变红.起镇静作用的.有时在公众场合,也脸色,并头上身上开始发热流汗.头也晕沉沉的.
现在次数多了,上身和头竟易发热出汗,一见到漂亮的女生就紧张出汗,而且是汗如雨下.擦了还不停出汗.     其间先后吃了一些镇静药和补药:西洋参,六味地黄丸,安神补脑液,汇仁肾宝,谷维素,苟杞地黄丸.       刚吃某种药还有用,但一周后,就要加量才行,又怕药多对身体不好就不停的换着药的品种吃.  
现在上班时,吃药有点不管用了,可能是心里作用,只要吃一点点药,见到漂亮的女生就全身发热,紧张出汗.   对工作造成了很大的印象:在同事面前太不起头,就不停的换工作.平均两年就不得不换一个工作.
现在年龄都三十八了,大前年才结的婚. 症状还没有改善,还没有安下心在哪里工作. 真是很苦恼呀!!!
希望医生能帮我一下,我应该怎么办?    (回见客人时,如是女人,就有强的焦虑感)
 
 
第一次问题补充:高中有一段时间,和女生说话时不敢看女生的眼睛,后来在一本书上看了一个方法:在说话时看着对方的鼻子.后来我就这样做了,真的很灵的.没多久就没事了.  现在和女生讲话时也可以看着对方的眼睛讲话,只是时间不长,就开始脸色变红,头上身上发热流汗.  心里并不是害怕, 只是有点慌乱.     如果再有这种意练转移之类的方法的就好了.       如果和女生在安静的环境下独处也显得慌乱些.;单人和多位女生在相处也显得慌乱.