胸部下垂外扩怎么办

      你的情况已经详细阅读，根据你说的情况?，你可以适当的减重胸部变小之后，你这个症状就会有所改善，因为胸部比较大的话，由于重力作用是一定会出现，你现在这个状况的，所以说这个是很难避免的，你可以做一个参考，看一下
      

      病情分析：
      一般情况考虑胸部下垂可以加强营养，局部乳房热敷按摩理疗，扩胸运动观察看看
      指导意见：
      建议饮食清淡加强营养，食用蛋白质胶原丰富食物，乳房按摩理疗，扩胸运动观察，必要时应用塑形胸罩
      

      病情分析：
      情况多考虑是由于身体缺乏蛋白质和微量元素引起的情况的，这个情况建议平时多吃一些富含蛋白质的食物，尤其是多吃一些蛋奶肉类食物，同时注意有适量的运动，避免熬夜，避免吃生冷辛辣刺激性的食物，这样的话就会逐渐改善过来了。
      指导意见：
      你可以做美体丰胸瑜伽锻炼，另外多吃一些豆类,蛋类,牛奶等富含蛋白质的食物.平时注意胸部按摩和锻炼。
      
      以上是对“胸部下垂外扩怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。酒酿蛋—-把熟蛋、糖加进酒酿中，于生理期间早晚服用一碗，可达美容和丰胸的效果。除了吃之外，配合有助于丰胸的波斯丽尔按摩也很重要，按摩过程中不仅可增大胸部，还可改善乳房外扩和下垂的现象