健康咨询描述: 脸上长斑好多年了,以前做室外工作,晒黑不觉得,便秘
病情分析:
长斑可能和晒太阳,内分泌失调等有关系的,可以注意少晒太阳,用维生素E擦试试。
指导意见:
便秘和饮食不当,肠蠕动功能不好等有关系的,平时注意多吃蔬菜,水果,适当活动,用手在腹部做顺时针按摩。
病情分析:
你好,一般室外工作晒黑是无法避免的。建议你外出的时候可以擦点防晒霜
指导意见:
至于你说的便秘,可以多喝点蜂蜜水或者香蕉,都可以通便的。平常的话也要多喝点水哦。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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