节食减肥现在便秘拉稀

      病情分析：
      便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。偶尔便秘的话，
      指导意见：
      可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下西梅汁，可以有效的帮助促进肠胃的不蠕动，帮助排便。见效比较快，而且是纯果汁，天然温和。

      病情分析：
      饮食中必须有适量的纤维素。每天要吃一定量的蔬菜与水果，
      指导意见：
      早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。

      病情分析：
      你好，便秘通常与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
      指导意见：
      偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善，建议可以尝试下促进肠胃蠕动的药物，可以帮助排便。见效比较快。
      以上是对“节食减肥现在便秘拉稀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分。
      指导意见：
      吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动，不吃辛辣的食物。进行一定量的运动

      病情分析：
      你好，你目前的便秘的情况，主要是与你目前的饮食有关的。
      指导意见：
      你好，多注意休息，饮食清淡，可以多吃点新鲜的蔬菜水果，不改善可以用开塞露等处理。

      病情分析：
      出现便秘的症状，应该及时的服用药物调理，保持大便通畅，避免出现内分泌紊乱，影响身体的健康，
      指导意见：
      建议在医生的指导下服用排毒养颜胶囊，三黄片，按说明服用，外用开塞露通便，经常吃，新鲜的果蔬，多喝温开水，