健康咨询描述: 我现在130斤,我想减肥,请问醋泡蜂蜜能减肥吗
想得到的帮助: 醋泡蜂蜜请问能减肥吗,我感觉喝水都长肉肉。
病情分析:
减肥方法很多,在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动
指导意见:
。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
病情分析:
说实话,喝水都长肉,这种说法太夸张了,只能说明是你吸收比较好。
指导意见:
减肥,最有效的就是控制饮食,多运动,而且要长期坚持。醋泡蜂蜜减肥,什么原理?疗效不确切
病情分析:
不可以的。减肥需要运动。运动虽然不一定能达到减肥的效果,但适当的运动能保持身体细胞的活化,和热量、脂肪的正常代谢,
指导意见:
很多人不但没有正常运动的习惯,甚至连一般的动态活动都很少,是造成热量囤积变成脂肪的因素之一。
以上是对“我想减肥,请问醋泡蜂蜜可以减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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