病情分析:
可以是你不爱运动导致的,多做些户外活动,打打篮球,早晨起来跑跑步!
指导意见:
可以是你不爱运动导致的,多做些户外活动,打打篮球,早晨起来跑跑步!
病情分析:
根据您的描述,您可以通过健身来调整体型,平时配以饮食调节
指导意见:
建议您平时饮食以清淡易消化为主,多吃水果蔬菜,忌油腻油炸,辛辣刺激性食物,多运动,如慢跑,俯卧撑,引体向上等,坚持体育锻炼
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