长期严重性失眠感觉快崩溃了求救

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可能是由于思虑太重，心事太多，造成的睡眠障碍。
      指导意见：
      你好，建议加强体育锻炼，多做有氧运动，睡前喝一杯牛奶，花生秧和酸酸枣仁熬水喝，对失眠很有好处。
      

      病情分析：
      您好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，
      指导意见：
      建议：可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      

      病情分析：
      你好，失眠建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
      指导意见：
      建议，口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
      
      以上是对“长期严重性失眠感觉快崩溃了求救”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！