我想在月经期间减肥可以做什么运动

女 | 17岁 2015-09-17 16:46:41 3人回复来自未知

健康咨询描述：可以做扭腰么，，，月经期间吃东西会胖么，我该怎么样减肥呢，，，，，，，

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周玮聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症，妊娠糖尿病，甲状腺帮助网友：40245称赞：613

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2015-09-17 17:28:06 我要投诉

      病情分析：
      建议你好好休息，还有饮食清淡，多吃蔬菜水果啊
      指导意见：
      一般是晚上不要吃饭，多运动。还有多喝水，月经开始两天是不建议你运动的了

王珣重庆市长寿区中医院护师擅长: 擅长内科，外科，妇产科，儿科常见病，多发病的常规用帮助网友：2633称赞：8

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2015-09-17 17:25:00 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所描述得情况，月经期间不能剧烈运动。轻巧的可以做
      指导意见：
      建议平时多注意休息，多吃蔬菜水果，不要过度劳累

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刘永升医师擅长: 哮喘,支气管炎,慢性支气管炎帮助网友：35432称赞：808

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2015-09-17 17:28:30 我要投诉

      病情分析：
      你好，女性在经期本来就容易导致气血不足等症状
      指导意见：
      你好，最好不要在经期减肥，容易导致贫血，且你现在还处于青春期发育阶段，最好的减肥方式就是多运动
      以上是对“我想在月经期间减肥可以做什么运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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