病情分析:
体重是偏重了,减肥最好是不要用减肥药,有可能会影响身体健康,主要是注意饮食清淡,适当锻炼,如跑步等减肥。
指导意见:
减肥没有效果要看看身高,体重是否真的胖,还要观察月经是否正常,检查性激素,因为性激素不正常也可能引起发胖的。
马上体育达标检测,我该如何快速瘦下来呢
可以注意每天跑步,做仰卧起坐等,但并不能马上就瘦下来的。
病情分析:
体重主要与饮食有直接关系,想要控制体重就管住嘴,然后迈开腿。
指导意见:
饮食作息规律,清淡饮食为主,避免油腻及甜食,尤其是零食,配合适当的运动,如果能坚持肯定会有效果。
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