晚饭后吃香蕉会肥吗？

      病情分析：
      不会的啊。你饮食上应当以蔬菜为主，晚饭尽量不吃主食，多喝水，
      指导意见：
      建议最好的减肥方法就是，每天早上慢跑40分钟，注意一定要跑够40分钟，那样才会消耗多余的卡路里，否则也没有什么效果，还不如不跑！
      

      你好，根据你的描述这种情况的话，如果吃的比较少的话，一般是不会导致肥胖的，建议您可以适当的少量的吃，应该没有什么大问题的。
      

      你好，建议适量是不会的!一根香蕉的热量大概是145cal,相当于半碗米饭,而且香蕉属于高糖水果,很容易使血糖升高,血糖升高会导致胰岛素分泌将过多的血糖转化为脂肪储存起来,胰岛素升高还会阻碍脂肪燃烧分解,因此多吃香蕉对减肥不利。
      
      以上是对“晚饭后吃香蕉会肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，晚饭后吃香蕉不会引起肥胖的，但是要适量，吃一个就好，不要多吃，香蕉虽然可以助消化，对便秘有一定帮助，但是晚上吃多了也会加重肠胃负担。
      

      你好，从你描述的情况来看，胃肠功能不佳。建议饭前半小时吃水果，或者饭后一小时吃水果。如果刚吃完饭就吃水果，由于胃部集中于食物消化，可能无法对水果进行分解，造成不消化的情况。
      

      病情分析：
      吃完饭后真的不宜吃香蕉，因为香蕉含糖量较高，可以在平时空腹时吃较好
      指导意见：
      建议你饭后吃水果也应隔开半小时，可以吃一些苹果葡萄之类的水果，适量运动助消化饭后百步走嘛
      

      造成人体发胖的真正原因是身体每天摄入的热量超过,身体每一天消耗掉的热量,长期下来造成脂肪堆积.香蕉中也含有脂肪与蛋白质,糖分,过多食用一样会造成您身体发胖,您如果需要瘦身就需要加大身体运动量,让身体每天消耗掉的热量超过身体摄入的热量,这样您的身体就会越来越苗条
      
      以上是对“晚饭后吃香蕉会肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！