饭后饿了可以吃香蕉吗

女 | 20岁 2020-11-24 22:19:42 3人回复来自广州市

健康咨询描述：你好，吃过晚饭了，但是九点多饿了，吃香蕉会有不适吗？听说不能空腹吃香蕉，那饭后过了几小时饿了吃香蕉也是不可以的吗？谢谢

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张兴明锦州市中心医院副主任医师擅长: 冠心病，心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆帮助网友：110067称赞：5

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2020-11-24 22:30:10 我要投诉

指导意见：
你好，这种情况偶尔睡前吃香蕉问题不大，不过不建议长期这样来吃，容易影响睡眠和造成消化不良，晚餐不要刻意节食，以吃好睡前不感觉饥饿为好，平时也要按时三餐，避免辛辣刺激食物。

房晓莉安徽省第二人民医院主治医师擅长: 擅长肺炎、慢性支气管炎、慢阻肺、支气管哮喘等呼吸系帮助网友：32074

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2020-11-24 22:30:47 我要投诉

一般可以选择在饭后或者不是特别饥饿的状态下吃香蕉比较安全，在空腹时，胃肠几乎没有可消化的食物，如果吃香蕉会加快肠胃蠕动，促进血液循环，这样会增加心脏的负荷诱发疾病。

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刘芳唐山市工人医院副主任医师擅长: 睡眠呼吸暂停综合征,细菌感染性肺炎,支气管哮喘,支帮助网友：7802称赞：1

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2020-11-24 22:28:05 我要投诉

      病情分析：
      你好，青年女性，吃过晚饭后，九点多饿啦，吃香蕉会有不适吗？
      指导意见：
      一般晚饭后2到3个小时少量进食香蕉是可以的。香蕉避免空腹进食，最好在餐后1小时后进食比较好。
      以上是对“饭后饿了可以吃香蕉吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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