我想减肥，请医生给个建议，，，，

      病情分析：
      你好，可以喝些绿茶可以促进减肥，但是减肥想要维持还需要多运动才行。
      指导意见：
      建议合理控制饮食，平时注意少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水，多运动。
      

      病情分析：
      减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。
      指导意见：
      建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
      

      病情分析：
      亲，你好，看了你的描述，你的身高是多少呀？
      指导意见：
      想减肥最好的办法是控制饮食加运动。控制饮食不是不吃，而是合理安排饮食。尽量不吃甜食，零食，少吃面食，不暴饮暴食。每餐吃7-8成饱就行。早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。中午可以吃些高蛋白食物，如鱼，瘦肉，鸡鸭，蛋类等。多吃蔬菜和水果。然后就是加大运动量。这样减肥，即可使体重下降，又可以使身体素质提高。但要坚持。
      
      以上是对“我想减肥，请医生给个建议，，，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况的话十五岁就有这么重的话应该是比较肥胖的情况的。
      指导意见：
      一般来说，适当的可能是需要及时的做个计划性的锻炼身体控制饮食的计划是比较好的。