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压抑,累,悲伤流泪,失眠,不合群,自己说

女 | 38岁 2015-10-22 18:37:42 4人回复 来自东莞市

健康咨询描述: 悲伤流泪,失眠不合群,木有人在身边,自己还总爱说话,感觉隔壁会有人理解,听见

想得到的帮助: 悲伤流泪,失眠不合群,木有人在身边,自己还总爱说话,感觉隔壁会有人理解,听见

医生回复区

刘星
刘星 吉安中医院   护师 擅长: 妇科疾病,各种心理疾病,疑难杂症等。中医的拔火罐, 帮助网友:729称赞:1
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2015-10-22 18:53:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,像你这种情况有多长时间了?压抑,悲观等,都是不自信,自己缺乏安全感,自卑导致的。
      指导意见:
      建议你平时多跟朋友同学出去玩玩,放松放松自己,平时多锻炼身体,睡前可以泡泡脚,喝杯热牛奶。有助于睡眠。

陈洋
陈洋 其他 擅长: 擅长牙周病,牙体牙髓病,口腔粘膜病,口腔外科的相关 帮助网友:9089称赞:89
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2015-10-22 18:54:14 我要投诉

      病情分析:
      自言自语可以有效地发泄心中的不满、郁闷、愤怒及悲伤等不良情绪,有助于消除紧张,恢复平衡
      指导意见:
      试着去了解周围的人,和他们一起去吃饭运动,上街,这样一来觉得自己其实是很受欢迎的,放开你的胸襟,让更多的朋友接纳你。

李胜梅
李胜梅 医师 擅长: 擅长中西医结合治疗内科杂病,慢性气管炎、高血压、冠 帮助网友:1344称赞:1
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2015-10-22 18:54:53 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你说的情况,你的问题是属于心里素质差的原因。
      指导意见:
      建议保持心情舒畅。情绪稳定。多与朋友沟通。祝你健康快乐!
      以上是对“压抑,累,悲伤流泪,失眠,不合群,自己说”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘兰涛
刘兰涛 沂南县蒲汪镇卫生院   主管护师 擅长: 月经失调、痛经、阴道炎、宫颈炎、先兆流产、子宫肌瘤 帮助网友:365称赞:1
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2015-10-22 18:55:20 我要投诉

      病情分析:
      你的这种情况感觉你好像是有点抑郁症的感觉了,主要是由于你工作累,伤心又不能跟别人说的缘故。
      指导意见:
      建议你调整好自己心态,如果工作太累可以暂时休息一下,平时多跟朋友们聊聊天,聚聚会什么的,慢慢就会好起来的。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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