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我想问一下,21岁男生还能长高吗

男 | 21岁 2015-10-23 10:29:22 3人回复 来自

健康咨询描述: 父母都是160cm左右,我现在也是160cm,以前很少运动,不打篮球,有熬夜习惯,但应该不存在营养问题,有时候感到双腿乏力。

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范医生
范医生 医师 擅长: 擅长的是消化内科的诊治,例如胃炎,肠炎等消化道疾病 帮助网友:13807称赞:52
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2015-10-23 10:29:47

      病情分析:
      想要增高的话,还是应该从运动方面着手,效果是最明显的。推荐您先做个骨骺闭合情况检查,如果没有完全闭合,那还有继续长高的可能。
      指导意见:
      平时多做点打篮球、跳高、跳绳之类的运动,最好是每天坚持,会有明显的效果,另外,饮食上要注意多吃点奶类和蛋类食物,有很好的辅助作用。
      

常学玲
常学玲 医师 擅长: 擅长牙周病:牙龈出血、牙龈肿胀、牙结石等口腔常见疾 帮助网友:23731称赞:86
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2015-10-23 10:30:09 我要投诉

      病情分析:
      加强体育锻炼还是可以长高的,平时要注意饮食营养均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白质比较高的食物,多吃些排骨类的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于长高。
      指导意见:
      平时要注意补钙,每天多进行弹跳运动,建议你多跳绳,多晒晒太阳,这样有助于身体长高。
      

陈文杰
陈文杰 夏津县人民医院   主治医师 擅长: 白内障,干眼病,青光眼,视网膜脱落,斜视,近视,眼 帮助网友:15938称赞:1874
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2015-10-23 10:31:09 我要投诉

      病情分析:
      你好人体的身高生长是有年龄的,一般18岁以后不会再继续生长
      指导意见:
      你已经20多岁了没有可能再继续增高了。身高与遗传及父母身高还有自身营养状况有很大关系
      
      以上是对“我想问一下,21岁男生还能长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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