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有问必答网 → 内科 → 消化内科 → 长跑后呕吐如何缓解

长跑后呕吐如何缓解

女 | 22岁 2015-10-25 15:29:42 1人回复来自

健康咨询描述：经期快跑了800米，想吐，晕眩，有什么办法能缓解？

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刘衡安徽医科大学第一附属医院副主任医师擅长: 溃疡性结肠炎,食管炎.急性胃炎.慢性胃炎.急性胃扩帮助网友：224

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2022-11-05 01:58:42 我要投诉

      病情分析：
      您好，您所说的这种情况，是剧烈运动导致的缺氧引起的症状，应该是您运动过猛和日常缺乏锻炼，心肺功能不能承受这样的高强度运动，
      指导意见：
      您好，经期是禁止剧烈运动的，注意休息，经期过后，可以进行一些小强度的有氧运动，比如慢跑等，循序渐进，不要着急，希望我的回答能帮到您。

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