健康咨询描述: 从初中到现在大一每次长跑后都会呕吐从中只有初中体考1000米没吐而且本人从小有胃病期间喝过3个月草药
病情分析:
你好,因为这是一种机体缺氧状态,造成心肺供血供氧不足,运动时血液优先供给四肢,造成大脑和胃部缺血太严重,然后胃部收缩,这就是恶心呕吐的原因,休息过后就好了。
指导意见:
出现头晕呕吐后,千万不要坐在地上或者躺在地上,这样会导致昏迷。跑完后,慢慢的走一下,让身体机能慢慢的恢复,在走的过程中,喝点盐水,或者运动饮料,保持体内酸碱度平衡,这样会慢慢的好。平时多锻炼一下身体,这样的情况就不会发生了。
您好,出现这种情况不要过度担心,很多人都有这种反应,是由于长跑后脑缺氧加低血糖的表现,是正常现象。这时先不要着急坐下,要先溜达溜达,适当的补充一点水分会逐渐变好。
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