有点胖，希望帮我瘦身，健康瘦身，不用那些

女 | 15岁 2015-10-25 19:54:31 2人回复来自

健康咨询描述：大象腿，脸胖，1.58cm体重106，怎样可以瘦？希望有健康减肥的方法

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卫精明宁津县人民医院医师擅长: 腹部脏器、急腹症、妇科疾病、产科、甲状腺、乳腺、四帮助网友：1617称赞：4

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2015-10-25 20:03:16 我要投诉

      病情分析：
      106还叫胖？减肥的方法其实很简单，只要你能够做到，管住嘴迈开腿。
      指导意见：
      想你这个年龄，不要过度减肥容易引起内分泌紊乱，那样就得不偿失了。

武凤琴高邮市中医医院医师擅长: 中风偏瘫、外伤性瘫痪，小儿脑瘫，颈椎病、颈源性头痛帮助网友：323称赞：1

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2015-10-25 20:03:50 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的标准体重是96斤，超出10斤，减肥的大原则仍然是少吃多运动。
      指导意见：
      建议每日控制热量摄入，多运动，可选择慢跑等有氧的方式，还可以坚持减肥操，在家就可以练习。