每天晚上都会多次梦魇该怎么办？

      病情分析：
      你说的这个情况，多梦也是属于失眠的一种的。
      指导意见：
      建议你在睡前听听轻音乐或者是运动运动试试吧，不行喝点安神补脑液试试吧。
      

      病情分析：
      你好，根据你的这种情况考虑是神经衰弱，一般与精神紧张，工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系
      指导意见：
      治疗建议口服谷维素，安神胶囊和佐匹克隆片。平时保持生活规律，尽量少吃辛辣和刺激性食物，保持情绪舒畅
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，这可能与你心里压力大有关系。
      指导意见：
      建议你睡前喝杯牛奶、泡个脚，平时不要胡思乱想，如果症状一直持续或加重，建议你去正规医院准确检查一下。希望我的答复对你会有帮助。祝早日康复哦！
      
      以上是对“每天晚上都会多次梦魇该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的症状考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的
      指导意见：
      建议可以服用刺五加片，安神补脑，谷维素治疗，避免劳累情绪激动，不要熬夜，另外让自己放松,多做运动,让自己疲劳一点,睡前多想些开心的事
      

      您好，很高兴为你回答问题，你目前出现这种情况，建议你最好到当地医院睡眠门诊看医生，做相关检查，比较放心。同时生活规律，平衡膳食，适当运动。
      

      你对对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。调整心态，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防如：牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
      

      你好：白天是否有一个安全的环境？不要看过多的恐怖片，压力也不要太大，最近有没有重大事件的刺激？和家人及朋友的关系怎么样？建议作息时间要有规律，白天要有文体活动，要有积极的心态看一些积极的幽默的影视片和书籍来改变一下内在的和外在的认知。
      
      以上是对“每天晚上都会多次梦魇该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！