饮食问题这样吃健康吗
健康咨询描述： 早上吃一个鸡蛋和面食，中午吃一个鸡蛋和面食，晚上吃鸡肉一个鸡蛋和面食加香蕉，这样吃健康吗
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医生回复区
病情分析：
根据你的描述，现在饮食比较单一，还是建议进行一下适当的改变。
指导意见：
在现在看来你的蔬菜水果摄入不足，应该每天增加蔬菜水果的摄入量，同时增加锻炼。
也有锻炼身体，吃这些蛋白质碳水化合物不满足身体需求吗，维生素香蕉里面没有啊？吃些其他的比如蔬菜或者其他水果？
饮食需要多样化才能补充足够的营养，单一的鸡蛋面十香蕉是不能补充完全的营养素的，苹果，梨，米，各种蔬菜，肉，都是需要补充的，才能足够，身体，机能的需求。
病情分析：
你好，根据您的病情描述，咨询吃东西的问题。
指导意见：
据您的病情描述，饮食尽量多样化，也就是说每天最好能够吃含有十几样的食物，就是平衡膳食，每天需要一个鸡蛋，动物蛋白60克左右，以及杂粮蔬菜水果的，蔬菜是不限制的，奶液每天最好400毫升左右。
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