熬夜对身体有什么影响？作息时间应如何安排

      病情分析：
      熬夜对身体的影响是不好的，会导致各脏器功能失调。没有任何好处。
      指导意见：
      一般建议在11点之前入睡，6点左右起床。睡眠时间一般保持7个小时左右就是可以的。
      

      病情分析：
      你好熬夜的话无论在什么年纪都不好的对身体不利一般每天6-7时起床晚上9时睡觉比价合适
      指导意见：
      现在是冬季讲究早睡晚起，而且成年人的话一般8小时以上的睡眠就很好的。太晚睡的话对肝脏的排毒等都不好，身体抵抗力也下降。
      

      病情分析：
      你好，熬夜可能会导致内分泌失调，出现月经不调，皮肤问题等
      指导意见：
      你好，熬夜也会影响身体发育，影响长高，女孩可能会出现月经紊乱，如推迟或痛经等
      
      以上是对“熬夜对身体有什么影响？作息时间应如何安排”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的情况，根据您的上课时间作息就可以
      指导意见：
      建议您晚上11点左右休息，早上6点到7点间起床，一日三餐，作息规律就可以，熬夜对身体的伤害不是几天就可以发现的，积累到一定程度什么疾病都有可能发生
      

      病情分析：
      您好，无论是怎样的年龄，熬夜一定是一种不利于身体的因素的，它会让您的内分泌产生紊乱。
      指导意见：
      因此会消减您的免疫力，而让身体各系统产生疾病的可能性增加，建议晚上不要超过十点入睡，您这样的年龄最少七个小时的睡眠。