因工作有大夜班和小夜班，导致我现在失眠

      病情分析：
      你好，治疗失眠首先建议自我调整，养成按时睡觉的习惯，
      指导意见：
      调节自己的情绪可服用谷维素、B1和安定来调理，平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。
      

      病情分析：
      你好，你的情况有可能是起居不规律导致的脾虚，一般会导致失眠、多梦、噩梦连连、便秘、恶心等症状
      指导意见：
      你的情况我建议你要清淡饮食，多喝水，建议你可以多吃利脾胃的食物，比如胡萝卜和苹果，建议你可以服用21金维他和健脾丸治疗的，祝你身体健康
      

      病情分析：
      你好，你这种情况有可能是由于生物钟颠倒了的原因导致的。
      指导意见：
      对于这种失眠的话，建议可以服用安神补脑液和酸枣仁颗粒比较合适的。
      
      以上是对“因工作有大夜班和小夜班，导致我现在失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您这种情况是生物钟被扰乱了呢。可能是由于工作的原因才这样的哦，建议您根据您的工作情况合理安排作息，可以听听轻音乐等帮助睡眠呢
      指导意见：
      您这种情况是生物钟被扰乱了呢。可能是由于工作的原因才这样的哦
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述考虑是压力大，作息时间不规律引起来的症状
      指导意见：
      建议最好到注意身体，睡前泡脚，多喝牛奶，有助于缓解睡眠
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，单纯的失眠，不能诊断什么疾病的。
      指导意见：
      如果实在睡不着，可以服用安定，偶尔的服用几次，一般是不会影响身体健康的。