我每晚都不停的做梦，一觉醒来，..

      建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
      

      你好!
       你的这一症状是睡眠不好引起,引起睡眠不好的因素很多,这需要你说时明一下你的年龄扩别的情况后才能你你确诊.
      

      梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.从你说的症状看不排除是有神经衰弱的症状,建议你可以试着看看中医,调整下睡眠质量.
      
      以上是对“我每晚都不停的做梦，一觉醒来，..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！