差不多连续一个月，每晚都做梦

女 | 15岁 2019-02-14 22:45:31 2人回复来自铁岭市

健康咨询描述：差不多连续一个月，每晚都做梦，而且是不太好的梦，还好几个，乱七八糟的，然后我现在差不多晚上11:30躺床上，睡不着，就会想起以前经历的一些不太好的事，大概12点睡着吧，我这是怎么回事，该怎么办呢

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耿磊驻马店市中心医院二级心理咨询师擅长: 1、青春期性困扰、恋爱与失恋、婚姻内外男女关系2、帮助网友：6318

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2019-02-14 22:52:30 我要投诉

指导意见：
你好，根据你的描述，说实话啊，几乎每个人都是会做梦的，且做梦的类型稀奇古怪，没有任何规律，所以你不必担心做梦的内容，跟实际是没有多大的关系的。

韩红彩二级心理咨询师擅长: 抑郁症、自闭症、两性健康的咨询。帮助网友：3268

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2019-02-14 22:54:28 我要投诉

你好！根据你的描述，现在每天晚上睡前都要想一些不好的事，然后带着这种负能量入睡。那以前一个月都做不好的梦也是因为这些不好的事情吧，所谓“日有所思夜有所梦”。事实上，随着年龄增长，我们就会明白，人这一辈子大多不容易，而一直把负能量背负着，那会走的很累又很慢，所以何不早一点摔脱这个包袱呢？你还很小，后面的路很长，也意味着你还有很多改变命运的机会，我希望你好好的，振作起来，小妹加油！

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