压力大，紧张，焦虑，月经不调怎么办

      病情分析：
      压力大，紧张，焦虑，会导致月经不调。注意休息，加强营养。
      指导意见：
      避免劳累，避免精神紧张。放松心情。用些调经药。月经慢慢可能会好些。祝生活愉快！

      病情分析：
      您好根据您的描述您可能是工作压力过大导致的休息不好，精神过于紧张造成的，吃些安神补脑的药物对您会有所帮助。
      指导意见：
      建议您保持心情舒畅，有乐观、豁达的精神，保持充足的睡眠，避免过度劳累，劳逸结合祝您身体健康。

      病情分析：
      可能现在学习、工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉紧张有压力很压抑焦虑，需要调节心态,使自己身心健康。
      适当调整学习、工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
      如何缓解和消除精神压力呢？
      缓解压力的方法：回家后先大声吼2分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
      你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
      指导意见：
      你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
      相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，学习进步，工作顺利，生活愉快
      以上是对“压力大，紧张，焦虑，月经不调怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根据你的描述分析，考虑你的情况为焦虑症引起的内分泌紊乱的可能性比较大。
      指导意见：
      建议你到医院心理科就诊，查明病因并及时治疗。平时保持心情的愉快，加强自我调节。

      你好，遇到这样的问题应该非常的焦虑，首先从你的年龄上分析，正好是处于青春期而青春期功能失调，性子宫出血，非常常见的现象，所以建议你还是到医院妇产科做一个系统的检查，同时在专科医生的指导下进行治疗