有问必答网心理健康科 → 感觉与人相处不好,总想哭,总是难过

感觉与人相处不好,总想哭,总是难过

女 | 22岁 2015-12-16 20:10:59 7人回复 来自

健康咨询描述: 总是很难过,压抑,感觉孤独,精神紧绷着,感觉马上就要崩溃了。。。

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孙志伟
孙志伟 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 擅长: 痔疮,肛肠脓肿,肿瘤息肉等肛肠科常见病多发病。 帮助网友:21244
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2015-12-16 20:58:18 我要投诉

      病情分析:
      您好,注意自己心理状态的调节,一个积极轻松的心态是很重要的,不要给自己太大的心理负担
      指导意见:
      您好,注意自己心理状态的调节,一个积极轻松的心态是很重要的,不要给自己太大的心理负担
      

陈丽
陈丽 沂南县砖埠中心卫生院   二级心理咨询师 擅长: 青少年成人常见心理问题神经衰弱,失眠 帮助网友:9445称赞:27
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2015-12-16 21:02:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这样情况一般是有抑郁情绪引起的,人在某一时刻可能会因为一些事情引起沮丧,情绪低落,郁郁寡欢。
      指导意见:
      建议平时注意多跟朋友交流,人都是可以沟通的,把自己融入集体,以诚心待人,会受到别人的尊重和喜欢的,敞开心扉,放松心情,一切都会好起来的。
      

卢明新
卢明新 固始县精神病医院   医师 擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子 帮助网友:20205称赞:75
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2015-12-17 06:41:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,对于你的心情表示理解,从描述来看,目前的问题在于没有做到自我接纳,以一种非常苛刻的标准来要求自己。
      指导意见:
      每个人都有优点和缺点,不要把自己的缺点放大,学着放松,注意劳逸结合,加强人际沟通,祝早日康复。
      
      以上是对“感觉与人相处不好,总想哭,总是难过”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张大君
张大君 主治医师 擅长: 各种心理咨询,婚姻情感咨询,成长咨询,心血管及糖尿 帮助网友:9478称赞:302
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2015-12-16 21:03:19 我要投诉

      病情分析:
      你好。从你的症状来分析,考虑是因为在与人相处时过于追求完美,从而导致了精神紧张焦虑,你的这些感受都是很主观的。
      指导意见:
      建议你静下心来,首先搞明白你活着的意义,你是为自己而活着的,环境不过是你生命中的风景,朋友不过是你同伴和观众,如此而已。任何时候,任何情况之下,都要敢于面对现实,敢于把一个真实的自己展示在你所处的真实的环境之中,发挥你的优点,同时也不回避你的缺点,每一个人都是有缺点的,如果没有缺点,那就是和机器一样了,只要你心怀真诚和善意,时间长了,你一定可以被亲友理解和接纳。世界上只有真实的才是可爱的。如果你这样想,你内心也就坦然了,也就没有包袱了,这样的话,你反而会表现得更有魅力,更有气质。祝健康快乐。
      

代成霞
代成霞 聊城市中医医院   护师 擅长: 肺炎,肺癌,肺气肿,支原体肺炎,支气管哮喘,支气管 帮助网友:9958称赞:48
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2015-12-16 21:03:57 我要投诉

      病情分析:
      你这种情况考虑是由于缺乏自信或者精神压力大,焦虑所致的神经功能紊乱症状。
      指导意见:
      建议注意调整心态,反思自己,用心去和朋友相处一,多沟通交流,化解或者减少误解。慢慢溶入集体中。
      

尹文娟
尹文娟 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院   护师 擅长: 对临床内、外、妇、儿常见、多发病有丰富的护理经验: 帮助网友:3380称赞:27
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2015-12-16 21:04:05 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述的情况来看是不是性格比较内向,与人沟通不是很好
      指导意见:
      建议放松心情,多和朋友家人沟通聊天,时间久了你会发现其实沟通也没那么难,只要自己能突破自我,也可以和朋友到户外活动活动,希望能帮到你
      

马小琴
马小琴 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 擅长: 本人擅长内科,高血压,冠心病病人的护理及健康教育。 帮助网友:7446称赞:29
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2015-12-16 22:22:34 我要投诉

      病情分析:
      您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态。
      指导意见:
      您好,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议您亲自去找心理医生咨询一下为,祝身体健康。
      
      以上是对“感觉与人相处不好,总想哭,总是难过”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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