健康咨询描述: 我14岁,到了青春期本来食量很大,最近几星期节食减肥,瘦了一些,后来发现食量少了,身体也不如原来了,明显感觉力量小了
想得到的帮助: 怎么才能恢复食量,让身体像原来一样
病情分析:
根据你的这种情况,建议不要再通过节食减肥了,对身体是不好的
指导意见:
建议平时多吃水果蔬菜高蛋白食物,多喝水,要通过锻炼来达到减肥的目的,是最好的减肥方法
病情分析:
看了你因减肥而影响了身体健康的情况,首先应该知道你減肥是否有必要?
指导意见:
如不该减肥,你盲目减肥也是有害健康的,况且你现在正是青春期,减肥对你也不利,要想恢复原来的健康,首先应加强运动,才增加食量,慢慢就会好起来的;
病情分析:
你好,根据你的描述,过度减肥,食量减少,身体缺乏营养,会表现比较虚弱的症状的
指导意见:
建议你最好先吃些清淡易消化的食物,多吃些新鲜的蔬菜水果,牛奶,鸡蛋之类的食物,多喝些酸奶,调整胃肠道功能,慢慢会恢复正常的
以上是对“青春期节食减肥,导致食量减少,身体虚弱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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