病情分析:
青春期进行节食减肥会影响长高,遗传、营养、锻炼等对身高都有很大的影响。虽然你现在,不过只要正确合理的饮食锻炼,仍然有机会再增高一点。
指导意见:
建议多做一些跳跃运动,如打篮球、跳绳等等。多吃富含蛋白质的食物,如牛奶牛肉甲鱼黄鳝等。同时,睡眠质量比较高也有助于长高。
病情分析:
你好,会的,现在不要着急,等你到了十七八岁自己就慢慢变瘦了,平时不要暴饮暴食,多动
指导意见:
节食减肥肯定要偏食,这样营养不够,以后身高就长不高,你可以多爬山多跳绳,既长的高又能帮助减肥
病情分析:
你好结合描述情况,青春发育期间不可进行节食减肥,会影响身体正常发育,
指导意见:
建议可以通过适当锻炼,活动来改善,可以有效减少多余脂肪,也有利于身体发育,平时要少吃些高热量高脂肪食物,避免过度肥胖,
以上是对“青春期进行节食减肥会影响长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,青春期是身体的发育期的,这时候不应该节食的,会影响发育的。
指导意见:
你好,你这时候需要注意饮食营养,不可以这样节食的,这是会影响到正常发育的。
病情分析:
身高问题和遗传有关系,和内分泌有关系,主要是看骨龄
指导意见:
可以去医院拍个骨龄片,如果骨骼没有闭合,可以多做向上跳跃运动有助于长高。和饮食没有关系
病情分析:
你好,是存在这个可能的。营养不良是容易产生较多不利的影响的。而且减肥本身靠节食也减不了的。为什么呢?节食你别看短期内看起来因为吃的少体重下降了一点。但是实际上很快就会造成基础代谢下降。身体自动调节让自己一些消耗活动减少。你会想。那么自己再动一动不就行了。先不说体力支不支持。就算支持。你也坚持不了多久就容易出现很多身体不适。就算能够达到。你做的运动越多。反而越因为缺乏营养,造成肌肉流失。而肌肉本身就是很影响基础代谢。是一个消耗“大户”,所以又更加的导致基础代谢下降的。而且身体也没有那么简单。它会调节体内的一些激素。让你更想吃东西。而且很容易想吃很油腻之类的食物。可能你会想。那么我就不节食那么久。不好意思。这方面也有研究。就算短期内的节食。身体都会“记忆”很久。以后照样会反弹的。
指导意见:
所以。减肥请不要节食。但是要控制一下饮食。注意根据体重、本身活动量决定每天大概的基础消耗的量。按照这个量来吃。饮食结构要合理。加上坚持锻炼。锻炼以无氧运动为主。锻炼后建议马上补充碳水化合物和适当蛋白质为好(算在总的饮食量内)加油吧。
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