心理害怕睡不着，在睡觉时就会心跳加快和紧

      病情分析：
      您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，
      指导意见：
      可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
      

      病情分析：
      你好，你说的那些症状应该是神经衰弱的表现，不会有其他疾病的。
      指导意见：
      属于脑神经功能兴奋性增高引起的，可以用一些调节神经的药物，来恢复正常的神经功能，如脑心舒、安神健脑液、健脑补肾口服液等，主要是缓解紧张的心理压力。
      
      以上是对“心理害怕睡不着，在睡觉时就会心跳加快和紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！