平地跑步玩时扭伤，一个小时以后就肿了平地

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，一般扭伤后24小时之内要冷敷，否则就会出现出血和肿胀。
      指导意见：
      对于这种情况，24小时之后可以热敷，涂抹些红花油、云南白药等活血的药物，注意不要让孩子过度的活动。
      

      病情分析：
      你好，根据以上提供的情况及图片，考虑你是踝关节软组织损伤可能性大。
      指导意见：
      建议去医院骨外科检查诊治，需要做X光片检查除外骨折，24小时后应用20%硫酸镁溶液热敷，再给予舒筋活血止痛药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，你有跑步时不慎扭伤脚，现在有明显红肿肿胀疼痛，主要是要看是扭伤还是是否有骨折。
      指导意见：
      你有跑步时不慎扭伤，建议方便的话最好找医生看下，在医生指导下治疗，主要是注意是否有骨折，如果就是扭伤，那就是近期注意避免活动，然后用些活血化瘀的药物，如云南白药喷雾剂。
      
      以上是对“平地跑步玩时扭伤，一个小时以后就肿了平地”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！