健康咨询描述: 因买一部轿车来代而技术不好不敢开又想到出车祸而卖掉可能生活压力大引起心慌严重失眠求解?
病情分析:
根据你描述的情况来看把事情想的太过严重,把未可知的事情想成了现实
指导意见:
建议放松心情,不要那么紧张,如果事事都想到会出事,那什么事都不能做了,希望能帮到你
病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况主要还是你自己的心理素质不好导致的精神过度的紧张。
指导意见:
你好,这种情况建议你近期多运动下,不要多想,自己多注意下也没有什么问题的,很多人都是慢慢学会的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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