手淫出现了好多白头发现在我该怎么办

      中医认为肾藏精主生殖其华在发，所以恣情纵欲手淫过度可以导致肾精耗伤，肾虚则毛发失容发白发脱，目前首先控制手淫，饮食休息规律多运动，可以试试六味地黄丸看看。
      

      指导意见：
      经常的手淫造成的肾精亏耗和阴液亏虚，致使头发营养不良，形成白发，可以通过戒掉手淫，同时适当使用相应的滋补肾精的药物进行调理即可，同时饮食应该以高蛋白饮食为主。
      

      病情分析：
      手淫是有百害无一利的习惯，手淫可以造成肾虚，阳萎，早泄和不育等。
      指导意见：
      建议你要尽快戒掉你的手淫不良习惯，不然后果非常严重治疗非常难的。你应该看看中医。
      
      以上是对“手淫出现了好多白头发现在我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！