腰肌劳损能练腹肌吗

      尽可能的不，假如您确定是腰肌劳损的话，目前最主要的治疗方法就是严格卧床休息，尽可能的不要经常弯腰，体力劳动能坐着就不能站着，能躺着就不能坐着，这样才可以慢慢的保养过来。
      

      你好，所有正确，科学的腹肌训练，只要你真是腹肌用力完成的，就根本不会腰肌痛，只能说明你的所有动作都是错的，方法，姿势，发力部位，幅度，角度等等。仰卧起坐是绝对不要做的，你已经有腰肌劳损了，再不学会正确的使用腹肌训练，下一步就是腰椎间盘突出。所有的训练动作都必须学习，正确的掌握，才能达到效果，否则带来的全是弊端，让你悔恨终生。
      

      你好你的问题就是局部的肌肉紧张粘连形成的结块指导意见：
      建议您到医院检查一下确定诊断确定损伤的肌肉和损伤的部位您的问题不要指望口服药物治疗效果很差最好使用物理治疗的方法可以选用针灸推拿小针刀以及外用膏药等方法进行治疗如果不是很严重就用膏药治疗一下祝您早日康复
      
      以上是对“腰肌劳损能练腹肌吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！