腿粗，一直没男朋友！很烦恼，很自卑！

      病情分析：
      减肥的情况下要健康的减肥。饮食上尽量多吃蔬菜水果。要把饮食控制到八成饱。不要吃得太多
      指导意见：
      一定要加大运动量。如果长期坐着会继续长肌肉。但是不建议用减肥产品，也不建议用减肥茶之类的。
      

      指导意见：
      运动减肥效果很好，尤其是对于你想局部廋身塑形的，建议在控制饮食的前提下，增加针对性运动。一个是要强度够，持续的时间够，慢慢的才能出效果。你说你想廋腿，建议充分利用业余时间或者零碎时间，比如，上下学可以步行，可以爬楼梯，学习之余可以练习蹲腿，20个一组，每天可以练习5-6组，剩下就是随着时间的推移，你的腿就变得纤细有型了
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述考虑是饮食过度引起来的身体肥胖症状。
      指导意见：
      建议最好平时注意饮食，以清淡食物为主，多喝水，促进代谢，不要吃高糖高脂肪的食物，适当的运动
      
      以上是对“腿粗，一直没男朋友！很烦恼，很自卑！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。尽可能做有氧运动如跑步.最重要的是,饮食和运动的结合.
      指导意见：
      多吃点水果,西瓜利于排水分与废物.仰卧起坐,跑步,骑自行车.练习呼啦圈，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，对自己的形象要自信起来，总有一天，爱神会降临你的，你的形象并不差。
      指导意见：
      女孩子，学会穿衣打扮很重要，得体的装扮，会提高你的颜值。不要烦恼，要开心起来，快乐起来。
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况来看，平时需要注意饮食控制，适当运动。
      指导意见：
      建议您不要过于担心，保持心情舒畅，平时不要吃过于油腻的食物，制定运动方案，可以进行快步走。