健康咨询描述: 试过许多次都失败,几乎要放弃,连喝水都长肉
想得到的帮助: 想在20天内瘦20多斤
病情分析:
你好,你所说的这种情况能够实施的可能性不是太大,尽量不要尝试。
指导意见:
一般情况下如果体重下降过快,有可能会出现体能的下降,导致身体出现不适的表现。
病情分析:
减肥最好的方法就是运动,简单方便,而且也健康有效。
指导意见:
对于女孩子来说,选择运动减肥,可以选择跳绳或者是跳健美操,每天坚持运动一小时,坚持一个月就会有成效。
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