没有不舒服就是想减肥

女 | 53岁 2017-05-12 19:06:56 3人回复来自白城市

健康咨询描述：肚子太大想减肥，女士身高152体重113，今年54岁，其他地方不太胖就是肚子大，能给出个减肥中药方

想得到的帮助：能给出个减肥中药方

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李颖泰安八十八医院副主任医师擅长: 糖尿病及其各种并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体帮助网友：14609

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2020-07-13 21:52:10 我要投诉

根据你描述的情况分析，如何采用中药进行减肥，如果停止服药后，也会出现反弹的现象，减肥没有任何的捷径，最好的办法就是运动。可以通过适量的控制饮食和体育运动，二者相结合，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果。同时有助于身体健康。在饮食上一定要避免吃高脂肪和含糖量高的食物。每天可以给腹部做按摩。

何甲书医师擅长: 脑血管病,呼吸高感染,肺炎,皮肤性病,以及外科帮助网友：72841称赞：229

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2017-05-12 21:33:14 我要投诉

      病情分析：
      你好，少吃点面食。减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,
      指导意见：
      例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，多吃蔬菜和水果，多吃容易消化的流质面食

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赵树祥朝阳县第三人民医院医师擅长: 单纯疱疹病毒性脑炎,小儿肺炎支原体肺炎,支原体肺炎帮助网友：6467称赞：3

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2017-05-12 23:30:52 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，减肥的最好办法就是适当体育锻炼消耗过多囤积的脂肪，不建议用些减肥的药品或者产品
      指导意见：
      平时注意饮食调理，少吃油脂大的食物，避免暴饮暴食时适当节制，生活起居规律，睡眠适当
      以上是对“没有不舒服就是想减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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