心里爱胡思乱想，不能自控。
健康咨询描述： 我心理素质比较差，老是爱悲伤，我自己没能力，旁边也没有人疏导，有时会产生一种埋怨心理，还爱听悲伤的歌，晚上自己一个人坐在电脑前，就爱胡思乱想，还都是消极的心理。感觉自己没玩伴，很孤单，有时会改变自己，来埋怨一些人。让自己变得冷酷，来面对他们。
想得到的帮助： 改变这样的心理
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病情分析：
这种情况形成应该不是一天两天的，所以治疗起来也需要循序渐进，不要特别着急。
指导意见：
因为已经自己知道自己的问题，所以这种情况是不用特别担心的去正规医院找心理医生进行治疗，会有缓解的祝你健康快乐。
病情分析：
你的问题，考虑是中医的心脾两虚，心神失养，引起的症状。主要是思虑过度引起的病症。
指导意见：
我建议你吃人参归脾汤加减：补益心脾、养血安神。
白术、人参、黄芪、当归、甘草、茯神、龙眼肉、生姜、大枣（掰开）、远志、酸枣仁、木香、龙骨、牡蛎、柏子仁、合欢花、珍珠母、夜交藤。
你找中医，就用这些加减治疗。
你吃汤药，调整一下心态，就会治愈的。
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