常年便秘，有时一星期三四次

      病情分析：
      便秘从食物上多吃粗纤维食物红薯.芹菜等一定要多喝水。
      指导意见：
      可吃复方芦荟胶囊也是不错的,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
      

      病情分析：
      你好，你目前的便秘的情况，主要可能是与你目前的饮食有关的。
      指导意见：
      你好，多注意休息，饮食清淡，多吃点新鲜的蔬菜水果等，少吃辛辣刺激性的食物，可以用开塞露等对症治疗。