健康咨询描述: 比如摸门把手要反复的碰,放毛巾要反复放如果不做就觉得会有不幸的事发生,是不是得了强迫症,严重么,该怎么治疗?
病情分析:
你好,强迫症是焦虑障碍的一种。是-组以强迫思维和强迫行为为主要表现的神经精神疾病。很多人都有过强迫现象,比较轻微的不能引起严重焦虑等情绪障碍、持续时间短的都箅正常的表现。
指导意见:
平时要注意不要过于追求完美,太在意自我形象,要顺其自然,放松心态,多参与积极有益的文体活动。
病情分析:
如果只是最近出现的症状,倒不一定是强迫症,只是有点对自己做过的事情不能很确定而已,不要过于担心和思虑过度。
指导意见:
可以在做完一件事情后对自己说一句话,比如关门做好了,毛巾放好了,养成习惯了就会慢慢的放松下来。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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