怎么有效地给11岁女童增肥？
健康咨询描述： 一个刚满11岁的女生，现在26㎏，大概1m4吧。感觉实在太瘦了，特别是手臂和下腿部特别的细。怎么有效地增肥？{ 求尽量快速的方法 }
想得到的帮助： 有效地给11岁女童增肥{ 求尽量快速的方法 }
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病情分析：
你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用
指导意见：
此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等
病情分析：
你好：通过你叙述的情况，孩子的胖瘦一是与遗传因素有关，二是与饮食不当有关，只要孩子是健康的，你根本不要紧张。
指导意见：
建议：你可以适当给孩子加强营养，不要让孩子偏食，平时可以吃点儿童健胃消食片调理试试。不要让孩子吃过多的油腻食物，那样对身体反而不好。
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