睡眠不好，是怎么回事

      病情分析：
      中医诊断考虑为心脾两虚引起的神经衰弱，中医认为心主藏神，脾虚，脾主运化功能失调，气血生化不足，心血不足，心神失藏。心脾两虚，气血不足，还会产生心悸、面色发白、精神不振、乏力、没有食欲等情况。
      指导意见：
      可选用中成药归脾丸配用十全大补丸调理，养心健脾，补气养血，服药期间禁食辛辣生冷食品。
      

      病情分析：
      你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡不好等症状
      指导意见：
      可以服用谷维素，维生素b1片，安神补脑治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗
      

      病情分析：
      引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。
      指导意见：
      建议您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。
      
      以上是对“睡眠不好，是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，治疗失眠要查明原因，对症治疗。治疗要以调养为主，药物为辅。坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟，增强体质；
      指导意见：
      保持心态平和最重要；睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐。可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液。
      

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心阴虚火旺引起来的表现，心主神志，在心火旺的情况下，热扰心神，心神不安，就会造成睡眠不佳的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取滋阴清热，镇心安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述考虑压力大引起的！长期神经处于紧张状态，慢慢的如果不学会调节，后期可能会出现神经衰弱！
      指导意见：
      建议平常多与外界沟通交流！如果睡眠不好，可以每晚喝点安神补脑液或温牛奶！
      

      病情分析：
      您好，失眠多跟长期过度劳累，压力过大等因素有关的。
      指导意见：建议采用中医中药来调理睡眠，中药能充分地全面调理及康复。要合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜，缓解自己的压力,保持愉快的心情。。
      
      以上是对“睡眠不好，是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！