你好。根据你说的这种情况的话,应该来说是一个长时间的劳损,导致出现了一个慢性的一个无菌性的炎症出现的。首先我建议你减少活动量,这个是很重要的。必要的情况下,可以吃点非甾体类的药物试试看。比如说芬必得胶囊或者是双氯芬酸钠缓释片。
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