心里纠结精神状态不佳前些天感觉呼吸缺氧

      建议你调整好心态，放松心情。建议双方及时的沟通，不要因为某件事而感到焦虑和困扰，多看一些心理健康的书籍，不要过于劳累。把精神和精力放到学习和工作上面，希望你能采纳。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这个性生活也是一种生理的需要，好的夫妻性生活有利于夫妻的身体健康，需要夫妻更好的进行沟通，相互理解和交流。对于影响健康就是长时间的压抑自己，而单纯的不协调不能够影响太大。
      指导意见：
      建议你就是需要调理好自己的心态，不要因为不协调就是给自己很大的压力，生活中其他的事情也是一样，需要重视合理的掌握好自己的身体健康情况，适当的户外运动，增强自身的免疫力，再就是性生活也是需要多和爱人进行沟通，说出你心理想的，需要更好的理解。