肺癌的预防方法，最近北京好多人都得了肺癌

      控制和禁止吸烟。吸烟致肺癌的机理现在已经研究比较清楚，流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌的头号敌人。
      改善工作场所的通风环境，减少空气中的有害物质浓度，改造生产的式艺流程，减少有害物质的产生，在粉尘污染的环境中工作者，应带好口罩或其它防护面具以减少有害物质的吸入。
      在饮食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、营养全面、高维生素、低脂低盐的饮食，忌烟、酒；减少摄入忌辛辣刺激性食物：葱、蒜、姜、花椒、等；少吃一些油煎、烧烤等热性食物。应吃一些富于营养、维生素多的新鲜蔬菜和水果。
      

      肺癌的预防方法：1、禁止和控制吸烟
       2、职业防护、日常防护，如果您从事的工作，其工作环境较差，建议您带上口罩避免与有害气体长期接触，在生活中也应在人群密集的地方做好防护措施
       3、防治气管炎 慢性支气管炎 ，由于慢性支气管炎患者的肺癌发病率高于无慢性支气管炎者，所以积极防治慢性支气管炎对预防肺癌很有帮助
       4、早期发现、早期诊断与早期治疗
      

      很高兴能为您解答，肺癌预防的方法有：保持良好的心态，乐观的看待疾病。在平时的生活中，尽量让自己的心情变得开朗，注意起居，保持室内空气新鲜；注意防寒保暖，防止外邪袭肺造成肺部感染。慢性支气管炎是诱发肺癌的一大原因，因此我们要防治慢性支气管炎，不宜吸烟。早期发现，早期诊断与早期治疗，这也是肺癌有效的预防措施，平时多吃蔬菜水果，忌吃辛辣食物，加强自身的锻炼，增强身体抵抗力
      
      以上是对“肺癌的预防方法，最近北京好多人都得了肺癌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      肺癌的预防有很多个方面，包括饮食、生活习惯等，其中一般的预防措施主要有以下几个方面：禁止和控制吸烟，控制大气污染，职业防护，防治气管炎、慢性支气管炎，早期发现、早期诊断与早期治疗。如果您实在担心也可以在当地的正规公立医院开些预防肺癌的中药来进食，希望能帮到您
      

      常吃以下食物可有效预防肺癌：1、坚果：杏仁可提高机体的免疫功能，抑制细胞癌变、梅也有抗癌作用，枣能抑制肿瘤细胞生长
       2、大蒜：很多研究都证实大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，提高机体的抗癌能力，还含有一种含硫化合物，也具有杀灭肿瘤细胞的作用
       3、香菇等真菌食品：含有多糖物质和干扰素诱导剂，能抑制肿瘤。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。
       4、牛奶和酸奶：牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长
       5、茶：茶含儿茶素，能清除体内的放射性物质。放疗病人经常饮茶有益康复。茶还可以防龋齿
       6、蜂蜜和蜂乳：蜂蜜能促进新陈代谢，增强机体抵抗力，提高造血功能和组织修复作用，近年来发现蜂乳含有特殊的蜂乳酸，对防治恶性肿瘤有效
      

      保持良好的精神状态，以乐观积极的心态面对每一天，经常参加一些户外运动，适当进行一些体育锻炼，有助于增强自身免疫力，抵抗疾病的发生。另外，还要经常去正规的医院进行健康体检，当身体一旦有异常反应时就应进行检查治疗，以此做到疾病早期发现、早期诊断、早期治疗，以此保证身体健康，饮食上注意饮食禁忌，不要吃霉烂变质的食物，少吃腌制食品，进食时，应细嚼慢咽，不食过烫食物，脂肪摄入勿过多，注意多吃新鲜蔬菜和水果，补充足量的维生素，少吃烟熏食品既可以有效预防肺癌