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广州高血压要怎么调理

男 | 35岁 2016-03-21 19:20:33 7人回复

健康咨询描述: 医生,我身高175cm,体重140斤。最近因为公司的例行体检,发现自己血压偏高,去医院检查出游高血压,我都没想过自己会有高血压。平时好像也没啥症状,只有偶尔在情绪激动,精神紧张或劳累后,才有些头痛头晕、耳鸣、心悸等,因为很少,多以也没有往高血压上想。现在测出有高血压,我该怎么调理呢?

想得到怎样的帮助:出现高血压,我该怎么调理呢?

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发布人: ask671608238a 投诉

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梁世杰
梁世杰 医生会员 免费提问 赞赏
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2016-03-21 22:35:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况是已经通过检查明确是存在高血压的。主要是要控制血压稳定的。
      指导意见:
      一般高血压患者是需要长期服用药物控制血压稳定的。平时要低盐低脂饮食,合理的休息习惯和适当的运动的。

张冬枝
张冬枝 医师 免费提问 赞赏
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2016-03-21 22:37:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,确诊高血压病后要长期规律的坚持吃药,定期测量血压。
      指导意见:
      高血压患者一般要低盐饮食,低脂肪饮食,适当运动,戒烟戒酒,避免情绪激动。

xiaohailong
xiaohailong 爱心医生 免费提问 赞赏
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2016-03-21 19:30:15 我要投诉

      你好,高血压前期是没有明显的症状的,根据你所说,也高血压也确实会有那些状况出现。建议平时均衡饮食加上合理的运动来调理。平时饮食宜清淡,米饭、粥、蛋、牛奶、胡萝卜、番茄、海鱼等食物是不错的,忌辛辣生冷刺激性的食物。
      以上是对“广州高血压要怎么调理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

qhjf
qhjf 爱心医生 免费提问 赞赏
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2016-03-21 19:36:11 我要投诉

      你好,根据你所描述的病情来看,你这应该是属于高血压早期。建议你首先要节制饮食,以素食为主,达到控制体重,体重减轻了,血压也会降低。平时注意要低盐饮食,低脂肪饮食,要禁烟,酒,避免情绪激动。祝你早日康复!

抗病毒168
抗病毒168 爱心医生 免费提问 赞赏
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2016-03-21 19:48:56 我要投诉

      你好,高血压最好能做好预防。根据你所描述,高血压的早期症状会不太明显,但会出现血压的突然增高,神经紧张后,头晕、耳鸣、乏力等症状,建议定期的检测血压的状况。平时通过合理的膳食习惯,调节血压。多食用一些雌激素和抗氧化的物质,例如:黑大豆,海产品,蔬菜牛奶等食物。

god120
god120 爱心医生 免费提问 赞赏
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2016-03-21 20:18:36 我要投诉

      您好,你这种情况考虑是高血压早期可能性大。建议你平时做适量的运动,运动除了可以促进血液循环,降低胆固醇的生成外,还能增加食欲,促进肠胃蠕动、改善睡眠。可以吃一些有益于降血压的水果,比如苹果、鲜梅等。祝你早日康复。

wdxbc
wdxbc 爱心医生 免费提问 赞赏
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2016-03-21 21:57:56 我要投诉

      您好,根据你所述,你现在是高血压早期,可以通过饮食类调理。建议您低盐低脂饮食,多吃些蔬菜和水果,如芹菜、黑木耳等。少吃或不吃动物内脏、高脂肪、高胆固醇、过甜食物,平时可以用些决明子泡茶喝,有降脂效果,做适当运动。
      以上是对“广州高血压要怎么调理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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疾病百科| 高血压

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