求心理医生帮忙，我感觉自己要撑不住了
健康咨询描述： 本人16岁，女，在学校一直是乖学生，老师父母眼里是乖孩子，可是却被带上了抽烟，这就是我终将变成了我所讨厌的人。有一天在学校别的寝室几个人一起抽烟，被阿姨抓了，只抓了一个人，但是她说她看到了四个人，学校开始调查，首先班主任就找了我问情况，因为最不可能抽烟的就是我，但是班主任的前提是不叫他们家长来，我才把人员名字给他，却唯独没有给自己的，我现在很痛苦，很内疚，我也感觉到班主任知道我抽烟，如果学校深入调查，我就完蛋了，爸爸妈妈身体都不好，让他们知道他们一向乖巧的女儿这样，他们会受不了的。现在班主任在和我玩心理战术，我好怕
想得到的帮助： 请告诉我我该怎么做，我要疯了
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病情分析：
你好，根据你的描述，既然心里害怕，那就要和班主任说明情况。
指导意见：
建议你最好先找班主任说明你的情况，求得班主任的原谅和理解，并且从现在开始要以学习为主，不要抽烟甚至喝酒，染上不好的习惯，要自己学会控制。
病情分析：
根据您的描述去分析的话，首先，请放松心情，不要太多紧张及焦虑
指导意见：
另外，你这个年龄阶段的孩子，偶尔出现错误是不可怕的，只要你能改，真正的改掉，那么老师也会原谅你的
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