有点驼背，太矮，有点发胖

      病情分析：
      你好，依据你的描述，平日应该坐直，饮食规律，多运动。
      指导意见：
      减肥、瘦腿，运动是十分重要的，可以每天早晨在家中双腿分开下蹲，仰卧高抬腿或者侧卧抬腿至少15次，虽然这个动作很简单但是却是消耗赘肉比较快的一个方式，跳绳，骑自行车等都有一定作用，但必须坚持才有效果，平时还需要注意饮食，应清淡饮食，多吃蔬菜水果，如香蕉苹果西瓜菠菜等，少食用一些油炸食物和含糖含盐高的食物。
      

      病情分析：
      每天身体靠墙站半小时，要肩膀，后脑勺，臀部，小腿肚，脚后跟都挨到墙.如何防止青春期驼背青少年的骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，
      指导意见：
      具有较大的可塑性，若不注意坐立行走的姿势，易发生变形，形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼