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有点驼背会影响长高?

男 | 18岁 2017-01-25 17:18:33 6人回复 来自邵阳市

健康咨询描述: 16岁到17岁一年没长 有点驼背 驼背会影响长高?  怎么改善驼背  驼背应该怎么睡觉好  怎么睡能改善驼背

想得到的帮助: 还能长高?怎么改善驼背 驼背睡姿应该怎样

医生回复区

李邦国
李邦国 聊城市第二人民医院   副主任医师 擅长: 股骨头坏死及膝关节骨性关节炎的阶梯治疗,运动损伤: 帮助网友:6900称赞:1
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2020-10-18 16:41:57

      驼背睡姿的话,首先是要降低枕头的高度,可以对颈椎比较有好处,然后16~17岁,属于生长发育的年纪,可以平时增加一下营养多增加一下钙元素,然后搭配合理运动多晒太阳,来加快钙元素的吸收。

时飞
时飞 邹平市中医院   主治医师 擅长: 骨科常见病的诊疗,颈肩腰腿痛等 帮助网友:21058
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2020-10-18 16:32:30 我要投诉

      你好,为担心,根据您有点儿驼背的话,可以佩戴矫正器来解决这个问题,啊,平时让注意坐姿,多吃肉蛋奶,补充钙剂,的晨跑就会有助于发育的你好,为担心,根据您有点儿驼背的话,可以佩戴矫正器来解决这个问题,啊,平时让注意坐姿,多吃肉蛋奶,补充钙剂,的晨跑就会有助于发育的

李凤仙
李凤仙 曲靖市第五人民医院   副主任医师 擅长: 老年病、慢性病、心脑血管及肾脏疾病,脑梗塞后遗症、 帮助网友:40391称赞:2
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2017-01-25 17:36:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,目前发育良好,还是有长高可能。
      指导意见:
      另外多加体育运动和营养饮食,提高蛋白质摄入,促进骨骼进一步发育,达到增加身高目的。
      以上是对“有点驼背会影响长高?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李云哲
李云哲 鸡东县新华卫生院   主治医师 擅长: 风湿性关节炎,肾结石,胃溃疡,胆囊炎,阑尾炎,胃炎 帮助网友:4817
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2017-01-25 17:34:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,驼背一般是由于坐姿和不正确等不良的习惯导致的。
      指导意见:
      建议改变不正确的坐姿和导致驼背的不良习惯,可适当的补充钙质和应用背背佳治疗

梁思琴
梁思琴 医师 擅长: 妇科,儿科类常见病及多发病的诊断与治疗;围绝经期妇 帮助网友:84979称赞:203
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2017-01-25 17:41:49

      病情分析:
      驼背可以分成两种:1.功能性驼背;2.结构性驼背。结构性驼背则是嵴椎病变所造成,如:僵直性嵴椎炎、退化性的腰椎疾病、或是与个人体质有关等,多半需靠手术来做矫治,所以这篇文章主要针对的是功能性驼背。
      功能性驼背的起因有以下2点:
      1.姿势不良–坐着工作、读书、看电视的姿势不正确,常常上身「乌」前,肩部内缩2.胸背肌力不平衡–有些健身人士喜欢练习胸部多于背部,慢慢胸肌比上背肌强,因此胸肌便将肩部拉住,形成驼背。
      指导意见:
      首先最重要是维持正确的姿势,无论是坐着、站着或走路,请紧记挺胸收腹。
      其次就是透过重量训练以及拉筋动作让背部肌肉加以强化,请参考以下训练。
      1.面部斜上拉
      这个动作训练上背肌肉,注意不要二头肌发力,因为动作重点是肩胛骨向内收,带动手臂动成。
      训练4组,每组10次2.反向飞鸟
      这个动作同样训练上背肌肉,请注意用较轻的重量,否则容易受伤。
      训练4组,每组10次

白转紊
白转紊 医师 擅长: 消化不良,胃炎,胃溃疡,咳嗽等内科的常见病多发病的 帮助网友:5050称赞:11
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2017-01-25 17:48:31 我要投诉

      病情分析:
      根据你所说的这种情况考虑是由于缺钙或者坐姿不正确导致的骨骼发育畸形。
      指导意见:
      这种情况需要补钙并且注意坐姿和站姿,并且注意睡硬板床,枕头不要太高,否则就会影响长高的。

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