行动不便，有时候憋得慌

      病情分析：
      根据您描述的情况，您可以通过饮食调节和运动来健康的减肥
      指导意见：
      建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，高脂肪，高热量，高糖食物和各种膨化的零食甜品，多运动，如慢跑，骑自行车等，坚持锻炼，减少脂肪堆积
      

      病情分析：
      减肥最重要的两点，一个是节食，特别是高热量的食物，第二就是运动，这两点做好就够了，应该也不会耽误你学习
      指导意见：
      减肥最重要的两点，一个是节食，特别是高热量的食物，第二就是运动，这两点做好就够了，应该也不会耽误你学习
      

      病情分析：
      肥胖不仅会影响人体的健康，还会对人的心理产生潜在的危害。去医院咨询一下。
      指导意见：
      ，在饮食和运动上要加以注意，清淡饮食为主，同时配合体育锻炼，将剩余的脂肪和热量消耗掉。
      
      以上是对“行动不便，有时候憋得慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况身高180体重240斤，已经超出正常体重范围属于肥胖，应及时控制体重以免影响身体健康。
      指导意见：
      建议您应该进行减肥，可以通过适当的控制饮食和增加运动来减轻体重，平时饮食中应尽量少吃高热量高脂肪高胆固醇的食物，可以补充钙质和蛋白质，一日三餐规律进食但不宜过饱，一定要积极的参加体育活动增加运动，能够有效的控制体重。