怎样瘦大腿？而不想变成肌肉！！！

      如果是要想减肥的话，需要采取体育锻炼的方法给予有效的治疗，平时要注意饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡饮食新鲜蔬菜水果，需要多保养身体。
      

      病情分析：
      怎样瘦大腿更好，是瘦大腿的脂肪，但是不想将它们变成肌肉而使大腿变得更大更粗？该怎么办？
      指导意见：
      你好，根据你上面描述的情况，建议你平时养成良好的生活饮食习惯，多运动。
      

      病情分析：
      维他命B1能够将糖分转变为能量，而B2则能够提速脂肪的代谢，多吃维他命B丰硕的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
      指导意见：
      少吃盐去水肿，时常吃多盐的食物，轻易令体内积攒过多水分，组成水肿，简单累积在小腿上。茶饭除非要削减盐的吸纳外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排泄体内剩余盐分，含钾的食物包罗番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
      
      以上是对“怎样瘦大腿？而不想变成肌肉！！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！